はい、こちら現場の上栖です!

ラノベ作家だったり本の編集だったりする上栖綴人の呟きブログ

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生存報告申し上げます

ご無沙汰してます。上栖です。
色々な忙しさにかまけてすっかり更新が止まってしまっておりました。
これから新刊が色々と出るので、このあと宣伝を致しますー。

それにしても今年の夏は、私はダイエットの夏でした。
いいかげんとんでもない事になったので、
5~6種類のダイエットを同時並行させて、体調を何回かぶっ壊しながら、
3ヶ月でどうにか20キロほど落としました。
それでも、まだBMI的には理想値に少し届かず……
今はリバウンドしないようにジムで有酸素運動をしつつ、
一日おきに筋トレしてプロテインとか飲んでます。
体重は減りませんが、体脂肪は落ちてきて筋肉量が増えているようなので、
もうしばらく肉体改造をして、太りにくい健康的な身体を手に入れてやります!
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[ 2012/09/15 07:18 ] 日々の呟き | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

上栖綴人(うえすてつと)

Author:上栖綴人(うえすてつと)
●ラノベ作家(フリー)
●アニメ・ゲーム書籍&雑誌の
 編集・ライター(会社所属)

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